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孕妇吃无花果的五大好处

时间:2019-05-31 14:58来源:未知 作者:admin 点击:
我怀孕了,现在已经有五个多月的时间,肚子已经鼓起来很明显了,这段时间自己养得很好,其他人都非常的照顾我,一直都在家里面休息,工作都没有去,一切都是为了生一个健康聪

  我怀孕了,现在已经有五个多月的时间,肚子已经鼓起来很明显了,这段时间自己养得很好,其他人都非常的照顾我,一直都在家里面休息,工作都没有去,一切都是为了生一个健康聪明的宝宝,这段时间吃的东西也很多,胃口特别大,最近特别想吃无花果,正好老家有种无花果树,长了很多果子,过来就带了一大袋子过来,孕妇是可以吃的,我觉得特别高兴,拼命的在吃着,孕妇吃无花果的五大好处是哪些?

  1、 首先有时候孕妇会吃的比较多,很容易使肠胃感到不舒服,如果有这种情况,那么可以吃点无花果,因为无花果吃了之后,对于消化有帮助,无花果中不仅含有丰富的营养成分,而且还有脂肪酶、苹果酸、柠檬酸等物质可以促进消化的。

  2、 孕妇多吃无花果还具有缓解便秘、通肠道等作用,特别是在怀孕中后期的孕妇,很容易会有大便干燥,或者上火的状况,出现这种情况,也可以通过吃无花果得到一些帮助,因为无花果中含有丰富的纤维素,还有特殊的胶质,这些物质可以帮助清除掉肠道内的不良物质。

  3、 孕妇多吃无花果,还可以起到防癌的作用,无花果本身就具有防癌,抗癌的作用,特别是对于现在环境污染比较严重,甚至包括我们所吃的蔬菜水果也不一定是安全的,有时候都是被农药什么的给污染了,无花果中含有佛手柑内酯等抗癌物质,可以很好的起到防癌的作用,特别是可以预防胃癌。

  孕妇吃无花果还可以起到通乳的作用,特别是为将来哺乳起到非常好的准备作用,另外,吃无花果还能够起到消肿解毒的作用,特别是对于孕妇来说,有时候身体会有些肿,吃些无花果正好。

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